Principalement présents dans les pépins de raisin, les oligomères proanthocyanidines (OPC) possèdent des propriétés antioxydantes bénéfiques pour l’organisme. Ces polyphénols naturels contribuent à protéger les cellules grâce à leur capacité à neutraliser les radicaux libres. Ils apportent également un soutien à l’immunité et au système cardiovasculaire. Suivez le guide pour mieux connaitre les OPC et leurs effets sur votre bien être.
Qu’est-ce que les OPC ?
De la famille des polyphénols, les OPC se retrouvent dans certains aliments et en quantité dans les pépins de raisin. Ils affichent un pouvoir antioxydant bien plus élevé que les vitamines C et E. Ils luttent ainsi contre les effets néfastes des radicaux libres sur l’organisme.
Responsables du stress oxydatif, ces derniers vont petit à petit endommager les cellules. Il en découle un vieillissement prématuré et une hausse des risques de maladies chroniques.
Les oligomères proanthocyanidines vont participer au renforcement des parois des vaisseaux sanguins. Ils améliorent ainsi la circulation sanguine et contribuent à diminuer les inflammations. La protection des OPC soutient les défenses naturelles du corps et la régulation des processus métaboliques. Leur action antioxydante limite grandement l’action des toxines environnementales et du stress.
Découvrir : La biodisponibilité : qu’est-ce que c’est ?
Les Pépins de Raisin, une source d’OPC aux nombreux atouts
Les pépins de raisin jouent un rôle crucial dans la protection de l’organisme contre les agressions extérieures. Les puissants polyphénols qu’ils contiennent procurent des avantages indéniables.
Une amélioration de la circulation sanguine :
Les OPC des pépins de raisin interagissent dans la stabilisation du collagène et de l’élastine des tissus conjonctifs. Ils facilitent la circulation sanguine grâce à une plus grande élasticité. Cela permet de réduire le risque de formation de caillots, favorisant une meilleure santé cardiovasculaire. L’amélioration de la circulation sanguine agit de manière préventive contre les maladies cardiaques, l’hypertension et les varices.
Une protection accrue contre l’inflammation :
Les propriétés anti-inflammatoires des OPC se montrent utiles pour les personnes victimes d’inflammations chroniques comme l’arthrite. Ils aident à modérer les réponses inflammatoires, permettant ainsi d’atténuer les douleurs articulaires. Cela se traduit par une meilleure qualité de vie au quotidien.
Un soutien du système immunitaire :
En ciblant les radicaux libres, les OPC des pépins de raisin consolident le système immunitaire. Ils agissent en prévention des infections et contribuent à une régénération cellulaire plus efficace.
Des effets antioxydants remarquables :
En plus de neutraliser les radicaux libres, l’action antioxydante des pépins de raisin protège les cellules. Elles limitent les dégâts du stress oxydatif, les risques de maladies dégénératives et le vieillissement prématuré.
Intégrés à l’alimentation ou en complémentation, les OPC des pépins de raisin favorisent l’immunité et le bien-être.
En savoir plus : La saison des fruits rouges et leurs bienfaits
Comment bien consommer les pépins de raisin ?
La consommation des pépins de raisin doit permettre de préserver une haute concentration d’oligomères proanthocyanidines.
- Les extraits de pépins de raisin sont disponibles sous plusieurs formes. En capsule ou comprimé, une source bio permet de bénéficier d’un grand niveau de pureté et de qualité. Il est essentiel de respecter le dosage prescrit sur l’étiquette.
- La poudre de pépins de raisin peut être intégrée dans certains plats et boissons pour l’ajouter à l’alimentation quotidienne.
- Également sous forme d’extraits liquides, les compléments alimentaires à base de pépins de raisin procurent les bienfaits des OPC. Ils peuvent être consommés seuls ou dans les plats.
Avec leurs propriétés antioxydantes, les OPC de pépins de raisin sont de réels atouts pour le bon fonctionnement de l’organisme. Ils interviennent au niveau cardiovasculaire, inflammatoire et immunitaire pour plus de vitalité et des défenses naturelles solides.
« Cet article est purement informatif, Phyto-Actus-Conseils n’a pas vocation à prescrire un traitement médical ou à réaliser un diagnostic. Nous vous invitons à vous rendre chez un praticien de santé naturelle si vous présentez une gêne ou un mal-être. »