Le mode de vie moderne vous expose toujours plus aux divers polluants et substances chimiques. Dans une optique de bien-être, les méthodes naturelles de détox sont largement plébiscitées. Ainsi, les remarquables propriétés de certaines plantes détox contribuent à renforcer et purifier l’organisme. Il en découle un fonctionnement optimisé du système immunitaire et des processus essentiels à notre corps. Suivez le guide pour mieux connaitre les différentes vertus des plantes détox et leurs actions sur l’organisme.
Le chardon-marie et son action hépato-protectrice
Véritable atout pour le foie, le chardon-marie est réputé pour l’action de son principal actif : la silymarine. Cet antioxydant va permettre de protéger les cellules hépatiques des radicaux libres et autres toxines. Il favorise aussi la régénération du tissu hépatique. Ses effets sont recommandés pour aider à réparer le foie après des excès de substances nocives ou d’alcool.
L’effet purifiant et digestif du curcuma
Connu pour son activité antioxydante et ses effets anti-inflammatoires, le curcuma offre un large spectre d’action. Avec la curcumine qu’il contient, il va stimuler la production d’enzymes impliquées dans la détoxification du foie. Il participe ainsi à une meilleure digestion en facilitant le flux de bile. Intégré à une alimentation saine, le curcuma va contribuer à la purification du sang et la protection du foie.
Les atouts de l’ortie pour stimuler l’organisme
Connue pour son effet urticant, l’ortie fait partie des plantes détox aux nombreuses vertus bénéfiques. Elle combine des actions détoxifiantes, antianémiques, et anti-inflammatoires. Cela lui permet de favoriser une bonne circulation sanguine et d’éviter les carences en fer pour relancer un organisme fatigué. La richesse en nutriments de cette plante lui permet de contribuer au renforcement de votre immunité et de votre vitalité.
Le Cresson pour purifier le sang
Cette plante aquatique au pouvoir antioxydant possède de grandes propriétés détoxifiantes. Dans l’organisme, elle agit à la manière d’un purificateur de sang. En plus de ses vertus diurétiques, le cresson va stimuler l’activité des enzymes du foie. Cela permet d’encourager l’élimination des toxines à travers l’urine. Consommer régulièrement, il soutient aussi la fonction hépatique et la bonne santé de la peau.
Le pissenlit pour lutter contre la cellulite
Loin de n’être qu’une mauvaise herbe, le pissenlit possède un fort pouvoir détoxifiant. Cette plante renferme de nombreux antioxydants qui stimulent les fonctions drainantes du foie. Efficace pour limiter l’apparition de la cellulite, son action diurétique participe activement à l’élimination de la rétention d’eau. Le pissenlit encourage la production de bile, l’élimination de polluants ainsi que la décomposition des graisses.
Le guarana : l’une des principales plantes détox pour favoriser la perte de poids
Parmi les plantes détox, le guarana est réputé pour afficher une haute teneur en caféine. Cette plante sud-américaine permet de booster le métabolisme et la dépense énergétique de l’organisme. Il en découle une combustion des graisses accrue pour améliorer la perte de poids. La consommation de guarana aide également à réduire la sensation de faim. Ceci en fait un allié de choix pour vous accompagner dans le suivi d’un régime alimentaire.
La Coriandre pour éliminer les métaux lourds
Très appréciée en cuisine, la coriandre est une herbe aromatique aux formidables propriétés de chélation. Ses principes actifs vont se fixer sur les métaux lourds néfastes, comme le plomb ou le mercure. Ils vont ainsi faciliter leur élimination par les émonctoires. Recommandée dans le cadre de régime détox, la coriandre possède de grandes propriétés antimicrobiennes. Elle participe également à un processus de digestion de qualité.
Une alimentation saine et équilibrée est un atout indéniable pour favoriser votre bien-être au quotidien. Pour parfaire vos repas et soutenir les fonctions détoxifiantes naturelles, les vertus des plantes détox sont essentielles. Elles sont nombreuses à apporter des bienfaits qui agissent sur l’organisme et contribuent à un fonctionnement optimal.
« Cet article est purement informatif, Phyto-Actus-Conseils n’a pas vocation à prescrire un traitement médical ou à réaliser un diagnostic. Nous vous invitons à vous rendre chez un praticien de santé naturelle si vous présentez une gêne ou un mal-être. »